ルーシーダットンとは、ざっくりと言えば、タイ式ヨガです。

その昔、森に入って修行する修行僧（ルーシー）が、その長時間の瞑想によって、強張った筋肉などをほぐすために、考えたストレッチ体操です。

ルーシー・ダッ(ト)・トンというタイ語は、ルーシーは「仙人」、ダッ（ト）は「曲げる」、トンは「自分」を意味します。 

このストレッチ体操は、頭の先から足の先まで、すべての筋肉を刺激し、その働きを促進し、血液循環を良好にさせます。

そして、筋肉に蓄積させた老廃物を排出し、新鮮な酸素を供給し、筋肉の凝りや痛みを解消させます。

関節の動きを滑らかにし、胸の筋肉や肋骨の運動は、肺の動きも良好にします。 

ルーシーダットンは、インドのヨガのような過激なポースがなく、難しい悟りの哲学もなく、一般的な老若男女が、誰でも行える健康ストレッチです。
かつてのタイの王様は、国民の健康を願って、寺の境内にルーシーダットン像を作られました。なぜルーシーかと言えば、当時のルーシー（仙人）とは、当時のタイ人にとって、智慧と徳を兼ねそなえたグル（導師）として、尊敬と畏敬をもって接していた存在だったからです。寺に集まった、庶民は、そのような尊敬の眼差しで、ルーシーダットン体操を行ったのです。
ルーシーダットンは、今から十年以上前に、日本人の仕掛け人がいて、小顔になるとかの「美容のルーシー」として日本でブームになりました。
そこが「ルーシーダットン」という名称を、日本で商標登録したので、タイと日本との国際問題になり、タイでも大事件になりました。
当然商標登録は取り消されましたが、タイでも国家の財産として、政府や厚生省がルーシーダットンを、クールタイとして、盛り上げようという動きが盛んになりましたが、役人たちのやることで、未だ盛り上がりません。
タイでも日本人をターゲットにしらクラスがいっぱいできましたが、今ではほとんどなくなりました。
CCAでは、オリジナルな素朴なヨガとしてルーシーダットンを、15年以上粛々と教えています。
細かいことに神経質にならず、誰でもできる健康ストレッチ「田舎者のヨガ」としてご愛顧ください。
※田舎者とは、Ｌｏｃａｌローカルの訳語です。